– الفراولة :
10 حبات
– زبادي :
نصف كوب
– الزبدة :
2 ملعقة كبيرة
(زبدة الفستق)
– العسل :
4 ملعقة صغيرة
– حليب لوز :
كوب ونصف
10 حبات
– زبادي :
نصف كوب
– الزبدة :
2 ملعقة كبيرة
(زبدة الفستق)
– العسل :
4 ملعقة صغيرة
– حليب لوز :
كوب ونصف
طريقة التحضير
- أضيفي المكونات إلى وعاء الخلاط واضربيها على السرعة القصوى حتى يتكون خليط ناعم ويتشرب الـسموذي على الفور.
- قدميه طازجاً.
