مدونتي
-
تعرّفي إلى فوائد يوغا النوم
يوغا النوم هي شكل من أشكال التأمل الذي يتم بمساعدة مدرّب متخصص. تسمى أيضاً “يوغا نيدرا” ـ وتؤدي إلى الاسترخاء…
أكمل القراءة » -
اليوغا من رياضة الى خشبة المسرح
شهدت العاصمة بيروت ليل أمس، تحديدا مسرح المدينة في شارع الحمراء، عرض يوغا مسرحي راقص يسرد حياه الانسان منذ ولادته…
أكمل القراءة » -
ما هي يوغا التأرجح؟
شهدت “يوغا التأرجح” رواجًا كبيرًا على مدى السنوات الأخيرة الماضية، وهي تجمع بين حركات اليوغا التقليدية و”الهاموك” أو الأرجوحة الشبكية…
أكمل القراءة » -
حركات يوغا للتطبيق في المنزل
حركات يوغا سهلة التطبيق في المنزل، وذات فوائد في إحراق السعرات الحرارية، وبالتالي إنقاص الوزن. وتشمل حركات يوغا المنزل: 1.…
أكمل القراءة » -
هرمون السيروتونين
عندما تشعر بالسعادة ويبدو كل شيء على ما يرام مع العالم ، فأنت تشعر بتأثيرات السيروتونين. هذا الهرمون مسؤول عن تحسين…
أكمل القراءة » -
الواقع الكمي
إذا لم نتمكن من قياس شيء ما ، فلا يمكننا معرفة طبيعته الحقيقية. يعيق هذا القيد الأساسي فهمنا للعالم و الواقع…
أكمل القراءة » -
شفرة كاليوبي سيكولوجية الإبداع
كاليوبي هي آلهة الموسيقى والغناء والرقص ، ومصدر إلهام للشعراء. كانوا أيضًا آلهة المعرفة. إن آلهة الإبداع هذه هي إلهام ملهم…
أكمل القراءة » -
كيف اتخلص من ضبابية الدماغ
في بعض الأحيان يكون سبب عدم قدرتك على التركيز (الانفصال ، والحزن ، وهرمونات ما بعد الولادة ، وتربية الأطفال…
أكمل القراءة » -
الديون الكارمية :
ندخل جميعنا في هذا البعد مع الديون والعقود الكارمية الموروثة من سلالة أجدادنا. لا تحدد "شجرة العائلة" أفراد عائلتنا فقط
أكمل القراءة » -
الطب التجديدي والتشافي الذاتي
يمكن أن يساعد الطب التجديدي والطب الوظيفي في استعادة التوازن حتى تتمكن أجسامنا من العمل مرة أخرى و التشافي الذاتي…
أكمل القراءة »