المقادير
– حليب :
2 كوب
– الشوفان :
نصف كوب
– العسل :
2 ملعقة كبيرة
– الموز :
1 حبة
– الفراولة :
ربع كوب
– لوز :
2 ملعقة كبيرة
– مكسرات :
2 ملعقة كبيرة
– مانغو :
ربع كوب
2 كوب
– الشوفان :
نصف كوب
– العسل :
2 ملعقة كبيرة
– الموز :
1 حبة
– الفراولة :
ربع كوب
– لوز :
2 ملعقة كبيرة
– مكسرات :
2 ملعقة كبيرة
– مانغو :
ربع كوب
طريقة التحضير
- ضعي الشوفان والحليب في وعاء وأدخليه إلى المايكرويف لـ 3 دقائق واتركي المزيج يبرد قليلاً ثم اسكبيه في كاسات التقديم.
- قومي بتوزيع العسل والفواكة واللوز والمكسرات وقدمي الكاسات.
