
مطبخك سيدتي
سلطة النيسواز
سلطة النيسواز … من مطبخ سيدتي قدمي ألذ وصفات السلطات السهلة والسريعة، جربي سلطة النيسواز بخطوات سهلة وسريعة وتلذذي بالطعم الرائع للتونة مع الخضار المشكلة على سفرة الغداء
تعلمي أيضاً: سلطة التونة المكسيكية الخفيفة
المقادير
– الفاصوليا الخضراء :
كوب
(مسلوقة)
– زيتون أسود :
ربع كوب
(منزوع النوى)
– أعشاب :
2 كوب
(أوراق سلطة خضراء مفرومة)
– عصير الليمون :
ملعقة كبيرة
– طماطم :
1 حبة
(مقطعة شرائح)
– البطاطس :
6 حبات
(مسلوقة ومقسمة إلى أنصاف)
– البيض :
2 حبة
(مسلوق)
– التونا :
علبتين
– الخردل :
ملعقة صغيرة
– ملح :
ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون :
3 ملاعق كبيرة
– فلفل أسود :
رشّة
كوب
(مسلوقة)
– زيتون أسود :
ربع كوب
(منزوع النوى)
– أعشاب :
2 كوب
(أوراق سلطة خضراء مفرومة)
– عصير الليمون :
ملعقة كبيرة
– طماطم :
1 حبة
(مقطعة شرائح)
– البطاطس :
6 حبات
(مسلوقة ومقسمة إلى أنصاف)
– البيض :
2 حبة
(مسلوق)
– التونا :
علبتين
– الخردل :
ملعقة صغيرة
– ملح :
ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون :
3 ملاعق كبيرة
– فلفل أسود :
رشّة
طريقة التحضير
- لإعداد التتبيلة: اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون، ثم أضيفي الخردل، والملح، والفلفل.
- اخلطي التتبيلة مع شرائح التونة، والبطاطس، والبيض، والزيتون الأسود، والفاصولياء المسلوقة، والطماطم، وأوراق السلطة الخضراء.
- ضعي السلطة في طبق التقديم وقدميها.